التغذية أثناء الحمل
حمض الفوليك: أهم الفيتامينات لجنينك في أول شهور ال
إن كنتِ حامل بالفعل أو حتى تنتظرين حدوث الحمل فمن الضروري جداً أن تحصلي على الكمية الكافية من حمض الفوليك بشكل اقرأ المزيد
التغذية أثناء الحمل
اسابيع الحمل
التغذية أثناء الحمل
الحقيقة حول أخطار الكافيين أثناء الحمل والإجابة عل
هل فكرتِ من قبل: لماذا هذا الاهتمام بالكافيين بالذات؟ مادة الكافيين من المواد المثيرة التي تؤثر على جسم الإن اقرأ المزيد
التغذية أثناء الحمل
أفضل الأطعمة الصحية المفيدة لكِ في الحمل
أنتِ حامل الآن وكل الطعام والغذاء الذي تتناولينه يساهم في صحة حملك ويؤثر على الجنين. إن لم تكوني تهتمي من قبل اقرأ المزيد
التغذية أثناء الحمل
نصائح وعادات مفيدة ستساعدك عند تناول الطعام والشرا
مع الدخول في الشهر الثالث ستلاحظين ازدياد في حدة أعراض الحمل المبكرة والمعاناة التي تواجهيها معها سواء كان الغ اقرأ المزيد
التغذية أثناء الحمل
عناصر غذائية يحتاجها جنينك منك أثناء الحمل وكيف تح
على الرغم أنكِ حتى الآن لم تري طفلك الصغير وتشاهديه وهو يأكل ويلعب، الا أنه في هذه اللحظة ينمو بداخلك ويكبر شي اقرأ المزيد
التغذية أثناء الحمل
تحذيرات غذائية أثناء الحمل: انتبهي عند تناولك هذا
قد يكون أول ما خطر ببالك بعد أن علمتي أنك ستصبحين أما عمّا قريب، هو ما يجب عليك تناوله من الأطعمة من أجل صحتك اقرأ المزيد
التغذية أثناء الحمل
هل يجب أن تأكلي طعام يكفي شخصين أثناء الحمل؟
"يجب أن تهتمي بصحتك وتكثرين من الأكل حتى يكفيكِ الطعام أنتِ وطفلك" هل بمجرد أن أخبرتِ أقاربك أنك حامل وجدتيهم اقرأ المزيد
