ربما بدأتِ تلاحظين زيادة الحاجة الى التبوّل بكثرة بمجرد أن عرفتِ خبر الحمل السعيد أو ربما حتى قبل أن تعرفي أنك حامل. في الواقع إن كثرة التبوّل يعتبر أحد علامات الحمل المبكرة والتي تبدأ مع بداية الحمل وتستمر معكي طوال شهور الحمل حتى الولادة.
وستلاحظين انه سوف تزداد تلك المشكلة في أول ثلاثة شهور من الحمل، ثم يستقر الأمر نسبياً خلال الثلاثة شهور الوسطى، وتعود المشكلة وتزداد حدّتها مرة اخرى في شهور الحمل الأخيرة.
لماذا يحدث هذا الأمر المزعج؟
هناك عدة أسباب تساهم جميعها في كثرة التبوّل طوال شهور الحمل، مثل:
- التغيرات الهرمونية في أول أيام الحمل، التي تتسبب في دفع الدم بكميات أكبر إلى الكليتين مما يؤدى إلى امتلاء المثانة بشكل أسرع عن المعتاد.
- مع مرور أيام الحمل وكبر حجم الجنين في الرحم، يبدأ الرحم في الضغط على المثانة مما يزيد من شعورك بأن المثانة ممتلئة وأنكي تحتاجين للتبول.
- وأيضاً مع تقدم الحمل تزداد كمية الدم لديك بنسبة 50% عما كانت عليه قبل الحمل مما يعنى ان المزيد من الدم سيصل إلى الكليتين وبالتالي ستمتلئ المثانة بشكل أسرع.
وأيضاً، هل تلاحظين أن الاحتياج المتكرر للتبول يزداد بشكل خاص في الليل أثناء النوم؟ ويتسبب ذلك في استيقاظك من النوم للذهاب الى الحمام.
هذا لأن أثناء النوم والاستلقاء، بعض من السوائل المحبوسة في رجليك وقدميك طوال فترة النهار تعود مرة أخرى إلى الدم ومن ثم إلى الكليتين ثم إلى المثانة.
هل هناك أمل فى تحسّن هذا الوضع؟
يبدأ الأمل في التحسّن مع بداية الشهر الرابع، ويحتمل أن تقل معاناتك مع تلك المشكلة ولو بشكل مؤقت. بالطبع فإن الأمر نسبي ويختلف الشعور به من امرأة لأخرى. وينبغي أن تعلمي أن تلك المشكلة تعود للزيادة مرة أخرى في آخر شهور الحمل.
وهنا يقول البعض: "إن تلك الظاهرة هي الطريقة التي تدرّبك بها الطبيعة على النوم المتقطع الذي ستواجهينه بعد وصول طفلك".
وإليكِ بعض الطرق التي قد تساعدك في تقليل الزيارات المتكررة للحمام
- التقليل من تناول المشروبات التي لها تأثير مدر للبول مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية مع الامتناع عن أي كحوليات.
- حاولي الامتناع عن شرب أية سوائل قبل أن تذهبي للنوم بساعة أو ساعتين، للتقليل من زياراتك الليلية إلى الحمام.
- تجنبي استعمال الملابس الداخلية الضيقة جداً.
- حاولي أن تميلي بجسمك إلى الأمام أو تأرجحي قليلاً إلى الأمام والخلف عند التبول. يساعد هذا الوضع على إفراغ المثانة بشكل كامل.
ويجب التحذير من أمر هام جداً
لا تحاولي أبداً التقليل من شرب المياه أملاً في تخفيف معاناة الذهاب الى الحمام طول الوقت. فإذا فعلتي ذلك، قد تعرضي نفسك لخطر الإصابة بالجفاف وقد يضر ذلك الحمل ، لأن شرب الماء مهم جداً لصحتك وصحة طفلك. وعليكِ أن تشربي على الأقل 6 - 8 أكواب متوسطة الحجم من الماء يومياً.
متى يكون التبوّل المتكرر مقلقاً أو مؤشراً على وجود مشكلة؟
في بعض الأحيان قد يكون كثرة التبول وزيادة عدد مرات الذهاب الى الحمام مؤشراً أو علامة على إصابتك بالتهابات المسالك البولية ويجب أن تتوجهي لاستشارة الطبيب في حال ظهور أي من تلك الأعراض.
- احساسك بألم أو حرقان أثناء التبول.
- لاحظتِ وجود أي تغيير في البول فقد يكون غير صافي (معكر) أو دم في البول أو كانت رائحة البول كريهة بشكل خاص.
- شعرتِ بالحاجة إلى الذهاب فوراً إلى الحمام، حتى بعد التبول.
- تشعرين بألم مستمر أسفل البطن.
- إصابتك بارتفاع درجة الحرارة.
التهاب المسالك البولية هو أشهر عدوى بكتيرية تصيب الحوامل. وإهماله بدون علاج قد يؤدي الى مشاكل خطيرة تهدد حملك وفي حال شككتِ بأنك مصابة به يجب استشارة طبيبك على الفور.
مضاعفات أخرى قد تحدث: "السَلَس البولي التوتري"
"السَلَس البولي التوترى" يعنى فقدان أو تسريب بعض قطرات من البول عند الضحك أو العطس أو السعال أو حمل شيء ثقيل أو عند القيام ببعض التمارين. "سلس البول التوتري" هو أمر شائع الحدوث في الشهور الأخيرة للحمل (بداية من الإسبوع ال 24 تقريباً) أو في البضع أيام الأولى بعد الولادة.
يمكنك الحد من إصابتك بهذا الأمر عن طريق:
- الذهاب إلى الحمام عند الشعور بالحاجة إلى التبول وعدم إهمال الرغبة في التبول حتى لا تمتلئ المثانة.
- ممارسة تمارين كيجل التي تقوى عضلات قاع الحوض. ويُنصح بممارسة تمارين كيجل منذ بداية الحمل واستمري في ممارستها حتى بعد الولادة.
ومتى ستنتهي تلك المشكلة نهائياً؟
ترقبي انتهاء مشكلة التبول المتكرر نهائياً بعد ولادة طفلك بعدة أيام –حوالي 5 أيام تقريباً بعد الولادة- ، فبعد الولادة مباشرةً ولمدة بضعة أيام قليلة ستلاحظين زيادة أكثر في كمية البول وفى عدد مرات التبوّل عما كان الوضع عليه أثناء الحمل وذلك لإن جسمك الآن بعد الولادة يتخلص من السوائل الزائدة التي كان محتفظ بها أثناء الحمل. وبمجرد أن ينتهي جسمك من افراغ جميع السوائل في خلال أيام قليلة سيعود الوضع إلى ما كان عليه في الطبيعي قبل الحمل.
منتجات تهمك
افوفا عجينة بيضاء لإزالة الشعر - الباشون فروت
33 جنية
اشتري الأن
شامبو بانتين للشعر عناية مرطبة - 200 مل
59 جنية
اشتري الأن
بخاخ مزيل عرق للنساء من نيفيا للملابس البيضاء والسوداء - 150 مل
120 جنية
اشتري الأن
ترمومتر قياس الحرارة الرقمي من سمارت بيبي
75 جنية
اشتري الأن
شنطة مستلزمات البيبي قطيفة ميكي ماوس – أحمر
188 جنية
اشتري الأن
شامبو بانتين للشعر عناية ملكي - 200 مل
59 جنية
اشتري الأن
شفرات دوركو ايف 2 شفرات للحلاقة النسائية (5+1) مجاناً
25 جنية
اشتري الأن
شامبو بانتين لشعر صحي ونظيف - 200 مل
59 جنية
اشتري الأن
مزيل عرق رول برائحة الشاور فريش للنساء من ريكسونا - 20 مل
30 جنية
اشتري الأن
افوفا العجينة السوداء الافريقية لإزالة الشعر
27 جنية
اشتري الأن
فوط يومية عادية من فريش دايز - 72 فوطة
144 جنية
اشتري الأن
فوط يومية طويلة من فريش دايز - 18 فوطة
70 جنية
اشتري الأن
شفرات دوركو ايف 6 شفرات للحلاقة النسائية (3+1) مجاناً
140 جنية
اشتري الأن
شفرات دوركو تنكل روز لإزالة شعر الوجه للنساء - 3 قطع
75 جنية
اشتري الأن
شامبو كلير للنساء نعومة ولمعان ضد القشرة - 180 مل
54 جنية
اشتري الأن
شفرات دوركو ايف 6 شفرات للحلاقة النسائية
55 جنية
اشتري الأن
مزيل عرق رول دراي فريش للنساء من نيفيا - 50 مل
80 جنية
اشتري الأن
شفرات دوركو ايف 3 شفرات للحلاقة النسائية (3+1) مجاناً
55 جنية
اشتري الأن
صانسيلك شامبو لمعان وقوة الشعر - 180 مل
44 جنية
اشتري الأن
افوفا عجينة بيضاء لإزالة الشعر - الفانيليا وجوز الهند
39 جنية
اشتري الأن
شامبو كلير للنساء نعومة ولمعان ضد القشرة - 360 مل
75 جنية
اشتري الأن
شفرات سيمبلي فينوس 3 للنساء من جيليت (8+4) مجاناً
225 جنية
اشتري الأن
صانسيلك بلسم مضاد لتقصف الشعر بخلاصة العسل واللوز - 350 مل
59 جنية
اشتري الأن
شفرات سيمبلي فينوس 2 للنساء من جيليت
25 جنية
اشتري الأن
شنطة مستلزمات البيبي قطيفة ميكي ماوس – فوشيا
188 جنية
اشتري الأن
كريم علامات التمدد أثناء الحمل من سانوسان - 200 مل
550 جنية
اشتري الأن
صانسيلك شامبو لإصلاح الشعر التالف - 180 مل
44 جنية
اشتري الأن
عطر خمرة من لطافة للجنسين 100 مل
1249 جنية
اشتري الأن
عطر سكاندال للنساء من جان بول (Like Original) 80 مل
649 جنية
اشتري الأن
شنطة ليكوين الجيل الخامس لمستلزمات البيبي – رمادي يونيكورن
849 جنية
اشتري الأن
عطر كوكو مدموزيل للنساء من شانيل (Like Original) 100 مل
649 جنية
اشتري الأن
شنطة ليكوين الجيل الرابع لمستلزمات البيبي – أسود×رمادي
699 جنية
اشتري الأن
فوط يومية معطرة عادية من فريش دايز - 24 فوطة
90 جنية
اشتري الأن
كريم جونسون مرطب للوجه والجسم بزبدة الشيا 24 ساعة - 100 مل
65 جنية
اشتري الأن
عطر سو سكاندال للنساء من جان بول (Like Original) 80 مل
649 جنية
اشتري الأن
عطر تراب الذهب للنساء والرجال (Like Original) 50 مل
625 جنية
اشتري الأن
شنطة مستلزمات البيبي قطيفة ميكي ماوس – كحلي
225 جنية
اشتري الأن
طقم ماكينات دوركو ايف 3×1 للجسم والوجه والقدم
249 جنية
اشتري الأن
منظم السرير لمستلزمات الطفل من شيكو – كحلي
425 جنية
اشتري الأن
شنطة ليكوين الجيل الرابع لمستلزمات البيبي – كحلي منقط
699 جنية
اشتري الأن
لوشن بالمرز للجسم بزبدة الكاكاو - 400 مل
225 جنية
اشتري الأن
عطر بلاك أوركيد للنساء من توم فورد (Like Original) 100 مل
649 جنية
اشتري الأن
شنطة ليكوين الجيل الرابع لمستلزمات البيبي – أزرق منقوش
699 جنية
اشتري الأن
شنطة ليكوين الجيل الرابع لمستلزمات البيبي – بينك
699 جنية
اشتري الأن
شامبو كلير للنساء ضد القشرة وتساقط الشعر - 360 مل
75 جنية
اشتري الأن
منظم السرير لمستلزمات الطفل من شيكو – أسود
425 جنية
اشتري الأن
شامبو كلير للنساء ضد القشرة وتساقط الشعر - 180 مل
60 جنية
اشتري الأن
شفرات جيليت بلو 2 بلس للنساء - 5 ماكينات
120 جنية
اشتري الأن
بخاخ مزيل عرق للنساء من دوف انفيزيبل دراي - 150 مل
145 جنية
اشتري الأن
ترمومتر قياس الحرارة الرقمي من روزماكس TG100
160 جنية
اشتري الأن
فوط صحية سوفي بالمسك ماكسي طويلة 29 سم - 16 فوطة
55 جنية
اشتري الأن
شفرات سيمبلي فينوس 2 للنساء من جيليت - 4 ماكينات
95 جنية
اشتري الأن
شامبو كلير للنساء نعومة ولمعان ضد القشرة - 600 مل
150 جنية
اشتري الأن
بخاخ مزيل عرق للنساء من نيفيا بيرل اند بيوتي مضاد للبكتيريا - 150 مل
120 جنية
اشتري الأن
زيت علامات التمدد أثناء الحمل من سانوسان - 100 مل
440 جنية
اشتري الأن
مزيل عرق رول برائحة البامبو للنساء من ريكسونا - 20 مل
30 جنية
اشتري الأن
افوفا عجينة بيضاء لإزالة الشعر - الزهور
40 جنية
اشتري الأن
عطر سي باسيون للنساء من جورجيو أرماني (Like Original) 100 مل
649 جنية
اشتري الأن
شفرات سيمبلي فينوس 2 للنساء من جيليت (8+4) مجاناً
220 جنية
اشتري الأن
مزيل عرق رول اون برائحة الجريب فروت للنساء من فا - 50 مل
60 جنية
اشتري الأن
عطر جادور للنساء من كريستيان ديور (Like Original) 100 مل
649 جنية
اشتري الأن
فوط صحية سوفي بالمسك ماكسي طويلة جداً 32 سم - 14 فوطة
55 جنية
اشتري الأن
سيروم علامات التمدد من موستيلا - 45 مل
1190 جنية
اشتري الأن
شنطة ليكوين الجيل الرابع لمستلزمات البيبي – كحلي
699 جنية
اشتري الأن
عطر بكرات روج 540 للنساء والرجال (Like Original) 70 مل
625 جنية
اشتري الأن
عطر 212 سكسي للنساء من كارولينا هيريرا (Like Original) 100 مل
649 جنية
اشتري الأن
عطر عود مضاوي للنساء والرجال (Like Original) 50 مل
625 جنية
اشتري الأن
عطر لافي بيل للنساء من لانكوم (Like Original) 75 مل
625 جنية
اشتري الأن
عطر جود جيرل للنساء من كارولينا هيريرا (Like Original) 100 مل
649 جنية
اشتري الأن
لوشن بالمرز للجسم بزيت الزيتون - 400 مل
225 جنية
اشتري الأن
فوط دراي بوست الصحية لبعد الولادة - 10 فوط
65 جنية
اشتري الأن
شامبو كلير للنساء ضد القشرة وتساقط الشعر - 600 مل
150 جنية
اشتري الأن
افوفا الشمع البارد لإزالة الشعر - الزهور
110 جنية
اشتري الأن
بخاخ مزيل عرق للنساء من نيفيا فريش أورانج مضاد للبكتيريا - 150 مل
120 جنية
اشتري الأن
كريم جونسون للوجه والجسم للبشرة الجافة بالجليسرين - 100 جرام
45 جنية
اشتري الأن
كولونيا فا برائحة المسك لجسم الأم - 250 مل
65 جنية
اشتري الأن
افوفا الشمع البارد لإزالة الشعر - نعناع وفحم
110 جنية
اشتري الأن
شامبو كلير للنساء النمو القوي ضد القشرة - 360 مل
90 جنية
اشتري الأن
شامبو كلير للنساء النمو القوي ضد القشرة - 180 مل
60 جنية
اشتري الأن
شامبو كلير للنساء ترطيب خفيف ضد القشرة - 360 مل
90 جنية
اشتري الأن
شامبو بانتين للشعر بإمتزاج الطبيعة - 200 مل
79 جنية
اشتري الأن
شامبو بانتين برو-في للتحكم في تطاير الشعر - 400 مل
88 جنية
اشتري الأن
بديل الزيت برو-في من بانتين ضد تساقط الشعر - 180 مل
165 جنية
اشتري الأن
بديل الزيت برو-في من بانتين لشعر صحي وناعم - 180 مل
165 جنية
اشتري الأن
بخاخ مزيل عرق للنساء من دوف أوريجينال - 150 مل
145 جنية
اشتري الأن
بخاخ مزيل عرق للنساء من دوف برائحة الرمان - 150 مل
145 جنية
اشتري الأن
بخاخ مزيل عرق للنساء من دوف برائحة جوز الهند والياسمين - 150 مل
145 جنية
اشتري الأن
صانسيلك بلسم لإصلاح الشعر التالف - 350 مل
79 جنية
اشتري الأن
إمبولات إي كيراتين لتغذية مكثفة للشعر من ايفا - 7 قطع - 7مل
195 جنية
اشتري الأن
صانسيلك شامبو لمعان ساحر للشعر الأسود - 600 مل
140 جنية
اشتري الأن
صانسيلك شامبو لمعان وقوة الشعر - 600 مل
140 جنية
اشتري الأن
صانسيلك شامبو لإصلاح الشعر التالف - 600 مل
140 جنية
اشتري الأن
صانسيلك شامبو لشعر ناعم وانسيابي - 600 مل
140 جنية
اشتري الأن
صانسيلك شامبو لمعان ساحر للشعر الأسود - 180 مل
60 جنية
اشتري الأن
صانسيلك شامبو لإصلاح الشعر التالف - 350 مل
65 جنية
اشتري الأن
صانسيلك شامبو كثيف وطويل للشعر - 350 مل
65 جنية
اشتري الأن
صانسيلك شامبو كثيف وطويل للشعر - 180 مل
60 جنية
اشتري الأن
صانسيلك شامبو لشعر ناعم وانسيابي - 180 مل
60 جنية
اشتري الأن
صانسيلك بلسم لمعان ساحر للشعر الأسود - 350 مل
79 جنية
اشتري الأن
صانسيلك بلسم قوة ولمعان للشعر - 350 مل
79 جنية
اشتري الأن
صانسيلك بلسم لشعر كثيف وطويل - 350 مل
79 جنية
اشتري الأن
صانسيلك بلسم لشعر ناعم وانسيابي - 350 مل
79 جنية
اشتري الأن
صانسيلك بلسم للشعر بخلاصة جوز الهند - 350 مل
79 جنية
اشتري الأن
ملابس صحية داخلية نسائية من دراي للأستعمال مرة الواحدة - 5 قطع 2XL
75 جنية
اشتري الأن
ملابس صحية داخلية نسائية من دراي للأستعمال مرة الواحدة - 6 قطع L
75 جنية
اشتري الأن
ملابس صحية داخلية نسائية من دراي للأستعمال مرة الواحدة - 5 قطع 3XL
75 جنية
اشتري الأن
ملابس صحية داخلية نسائية من دراي للأستعمال مرة الواحدة (4XL) - 5 قطع
75 جنية
اشتري الأن
صانسيلك شامبو لتساقط الشعر - 600 مل
140 جنية
اشتري الأن
صانسيلك شامبو كثيف وطويل للشعر - 600 مل
140 جنية
اشتري الأن
صانسيلك شامبو لمعان ساحر للشعر الأسود - 350 مل
65 جنية
اشتري الأن
صانسيلك شامبو لمعان وقوة الشعر - 350 مل
65 جنية
اشتري الأن
صانسيلك شامبو لتساقط الشعر - 350 مل
65 جنية
اشتري الأن
صانسيلك شامبو لشعر ناعم وانسيابي - 350 مل
65 جنية
اشتري الأن
ملابس صحية داخلية نسائية من دراي للأستعمال المرة الواحدة - 6 قطع XL
75 جنية
اشتري الأن
ماء ورد للبشرة من ايفا للنساء - 100 مل
35 جنية
اشتري الأن
مزيل عرق رول اون للملابس البيضاء والسوداء وايت للنساء من نيفيا - 50 مل
69 جنية
اشتري الأن
مزيل عرق رول اون برائحة الخيار والبطيخ للنساء من فا - 50 مل
60 جنية
اشتري الأن
مزيل عرق رول بخلاصة الشبة للنساء من نيفيا - 50 مل
79 جنية
اشتري الأن
كولونيا فا برائحة اكوا لجسم الأم - 250 مل
65 جنية
اشتري الأن
كولونيا فا برائحة البينك باشون لجسم الأم - 250 مل
65 جنية
اشتري الأن
بخاخ مزيل عرق للنساء من نيفيا دراي فريش مضاد للبكتيريا - 150 مل
130 جنية
اشتري الأن
افوفا عجينة بيضاء لإزالة الشعر - زهرة الكريز
40 جنية
اشتري الأن
سويت حرير لإزالة الشعر بدون ألم للنساء - 6 قطع
15 جنية
اشتري الأن
افوفا الشمع البارد لإزالة الشعر - الذهبي
110 جنية
اشتري الأن
افوفا الشمع البارد لإزالة الشعر - الباشون فروت
110 جنية
اشتري الأن
افوفا الشمع البارد لإزالة الشعر - الفانيليا وجوز الهند
110 جنية
اشتري الأن
افوفا الشمع البارد لإزالة الشعر - زھور الكریز
110 جنية
اشتري الأن
فوط ريلاكس فام الصحية لبعد الولادة - 20 فوطة
120 جنية
اشتري الأن
ترمومتر قياس الحرارة الرقمي من جرانزيا
170 جنية
اشتري الأن
شنطة ليكوين الجيل الخامس لمستلزمات البيبي – سيمون×رمادي
849 جنية
اشتري الأن
شنطة ليكوين الجيل الرابع لمستلزمات البيبي – لبني
699 جنية
اشتري الأن
مقالات متعلقه
تعرفي على كل التغييرات التي تطرأ على الثديين أثناء
224,206
22-05-2021
الشعور بالإرهاق أثناء الحمل: نصائح ستساعدك
181,932
22-05-2021
الغثيان الصباحي أثناء الحمل
95,857
22-05-2021
التهاب المسالك البولية أثناء الحمل و10 طرق للوقاية
150,478
22-05-2021
أهم الأعراض التي تنذرك بالخطر في أشهر الحمل الأولى
286,487
22-05-2021
10 نصائح فعالة للتغلب على الغثيان الصباحي وتحذيرات
202,235
22-05-2021
النزيف المهبلي في أول شهور الحمل، أمر طبيعي أم علا
64,079
22-05-2021
زيادة افراز اللعاب: ظاهرة غريبة أثناء الحمل
76,344
22-05-2021
كل ما يجب أن تفعليه لتتجنبي شعور حرقة المعدة أثناء
238,557
22-05-2021
احمي نفسك من الالتهابات المهبلية مع سانوسان
47,889
22-05-2021
الطلق الكاذب والحقيقي وكيف تعرفين الفرق
175,176
22-05-2021
كل الحلول لتتخلصي من الغازات وانتفاخ البطن أثناء ا
122,494
22-05-2021
طرق طبيعية لعلاج الإمساك أثناء الحمل وتجنب الإصابة
95,847
22-05-2021
كل ما تحتاجين معرفته عن زيادة الوزن أثناء الحمل
189,125
22-05-2021
طرق طبيعية لعلاج احتقان الأنف أثناء الحمل
144,797
22-05-2021
متى وكيف ستشعرين بحركة الجنين؟ ونصائح لتنشيطها
143,347
22-05-2021
طريقة متابعة حركة الجنين أثناء الحمل ومتى ينبغي اس
104,674
22-05-2021
متى يظهر كبر حجم البطن أثناء الحمل
216,482
22-05-2021
كيف يؤثر الحمل على شعورك أثناء الجماع
51,182
22-05-2021
كل مضاعفات الإصابة بتسمم الحمل وكيف تؤثر على الجني
33,868
22-05-2021
احذري الإصابة بالدوالي أثناء الحمل وتجنبيها بهذه ا
87,052
22-05-2021
كل أسباب الدوار (الدوخة) والاغماء في الحمل وكيف تت
96,719
22-05-2021
أفضل أوضاع النوم المناسبة والمريحة للحامل
94,904
22-05-2021
رباط الرحم المستدير، سبب آخر لآلام البطن أثناء الح
108,659
22-05-2021
طرق وعلاجات طبيعية لتخفيف الشد العضلي وتشنجات السا
78,412
22-05-2021
هل الجماع آمن تماماً طوال فترة الحمل؟ ومتى يجب أن
89,287
22-05-2021
أهم علامات وأعراض الإصابة بتسمم الحمل
88,130
22-05-2021
هل تتغير الرغبة الجنسية لكِ ولزوجك خلال فترة الحمل
29,034
22-05-2021
صداع الحمل وكيف تتجنبيه بالطرق الطبيعية
64,492
22-05-2021
تعرفي على أسرار تجنب آلام الظهر أثناء الحمل
92,460
22-05-2021
أفضل النصائح لتجنب الإصابة بتسمم الحمل
58,165
22-05-2021
أهم النصائح لتخفيف تورم اليدين والقدمين أثناء الحم
114,129
22-05-2021
ما هو سكر الحمل؟ وما أخطاره؟
17,366
22-05-2021
أخطار الإصابة بسكر الحمل على طفلك قبل وبعد الولادة
13,763
22-05-2021
ماذا تفعلين إذا كنتِ مُصابة بسكر الحمل؟
31,892
22-05-2021
أوضاع الجماع الآمنة والمناسبة خلال فترة الحمل
160,210
22-05-2021
الإصابة بالبواسير أثناء الحمل: كيف تتجنبيها والطر
23,289
22-05-2021
ضيق التنفس أثناء الحمل: هل هذا طبيعي؟ وكيف تتعاملي
113,018
22-05-2021
الالتهابات المهبلية أثناء الحمل مع سانوسان
64,559
22-05-2021
هل يستمر سكر الحمل لما بعد الولادة؟
17,479
22-05-2021