هل لاحظتِ احتقان أنفك كثيراً في تلك الأيام؟! هل خطر بعقلك أن هذا بسبب أنكِ حامل؟
صدقي أو لا تصدقي إنه من الغريب أن يكون انسداد الأنف أو سيلانها شائع في الحمل، حوالي 30 % من السيدات الحوامل يعانون من احتقان بالأنف أثناء الحمل بدون حساسية أو عدوى فيروسية. وتُعرف هذه الحالة بالتهاب الأغشية المخاطية في الحمل.
عادةً يبدأ احتقان الانف من الشهر الثاني ويستمر بمرور شهور الحمل ويقل بمجرد الولادة حتى ينتهي تماما بعد الولادة بإسبوعين.
سبب احتقان الأنف في الحمل
ارتفاع هرمون الإستروجين أثناء الحمل يساهم في تورّم الأغشية المخاطية المبطنة للأنف ويجعلك تشعرين بزيادة في المخاط بالإضافة إلى زيادة كمية الدم الموجودة في الأوعية الدموية خلال الحمل مما يسبب أيضاً تورّم الشعيرات الدموية المبطنة للأنف واحتقان في الأنسجة المجاورة. هذا التورم يشعرك بالانسداد والاحتقان.
كيف تعرفين سبب الاحتقان هل هو الحمل أم شيء آخر؟!
في الغالب يكون التهاب الأغشية المخاطية بسبب الحمل عندما لا يصاحبه الشعور بأي أعراض أخرى.
وإذا كان انسداد أنفك مصحوب بأعراض اخرى كالعطس أو الكحة أو احتقان الحلق أو ألم وإرهاق واحياناً ارتفاع في درجه الحرارة أو تورم في الغدد الليمفاوية، فإنه من المحتمل أن تكوني مصابة بالبرد أو نوع آخر من العدوى.
وأيضاً فإن عدوى الجيوب الأنفية تكون شائعة أثناء الحمل، إذا كان لديك أعراض عدوى الجيوب الأنفية مثل: (الصداع، ارتفاع درجه الحرارة، تغير لون المخاط إلى الأصفر أو الأخضر، ألم عند الجبهة والمنطقة المحيطة بالأنف، شعور بالضغط في هذه المناطق ويزداد عندما تنحني إلى الأمام، ألم في الفك العلوي، فقدان لحاسة الشم)
إذا كنتِ مصابة بعدوى التهاب الجيوب الأنفية، يجب أن تستشيري الطبيب ليصف لكِ العلاج المناسب.
وعلى الجانب الآخر، إذا كنتِ مصابة بانسداد الانف او سيلان الانف (وهو عبارة عن رشح سائل بالأنف وليس مخاط سميك) بالإضافة الى أعراض مثل: العطس والشعور بحكة في العينين والأنف والحلق والأذنين، فقد تكوني تعاني من الحساسية. والحساسية تكون غير متوقعة خلال الحمل، من الممكن أن تتحسن أو تسوء. حتى أنه قد تتعرضين للحساسية من أشياء كانت لا تتسبب في الحساسية لكِ من قبل.
كيف تعالجين احتقان الأنف لديكِ خلال الحمل؟
- اشربي كميات كبيره من السوائل.
- ضعي أكثر من وسادة تحت رأسك أثناء النوم بحيث يكون مستوى رأسك مرتفعاً (هذه الوضعية تكون مفيدة أيضا لحرقه المعدة).
- يستطيع البخار أن يحسن أعراض الاحتقان مؤقتاً، ويكون ملطفاً، خذي حماماً دافئاً ثم انتظري قليلاً حتى يدخل البخار الى أنفك.
- أو املئي وعاء بالماء الساخن، وانحني فوق الوعاء ثم استنشقي الهواء وأخرجيه عدة مرات.
- ابتعدي عن المهيجات كدخان السجائر، رائحة الكحول والدهانات والأبخرة الكيميائية وأي شيء آخر يسبب لكِ حساسية.
- جربي ملعقة عسل نحل، واعصري ليمونة على كوب ماء دافئ ليرفع مناعتك ضد الميكروبات ويساعد على إذابة المخاط.
- التمارين الرياضية تساعدك كثيرا في تحسن انسداد أنفك ويُفضل أن تمارسينها في مكان نظيف وبعيداً عن أي غبار أو أتربة حتى لا يزداد الاحتقان سوءاً.
- جربى رذاذ ونقاط ماء البحر أو المياه المالحة الموجودة في الصيدلية، ضعي بعض منها في كل فتحه الأنف وخلال 5 او 10 دقائق ستشعرين بالراحة وينتهي انسداد أنفك.
- ضعي جهاز رذاذ مرطب للهواء قريباً منك في الغرفة واتبعي تعليمات كيفية تنظيفه التي تأتي معه وغيرى المياه بداخله يومياً حتى لا يكون أرض خصبة لنمو البكتريا واستبدلي أيضاً المرشحات والفلاتر بأخرى من حين لآخر.
هل هناك أدوية بإمكانك تناولها لعلاج الاحتقان في الحمل؟
نعم، هناك بعض الأدوية ولكن يجب استشارة طبيبك وسؤاله عن أكثر الأدوية المناسبة والآمنة لكِ في الحمل.
وفي حال وصف لكِ الطبيب مضاد احتقان في صورة رذاذ للأنف، يجب أن تتجنبي استخدامه بشكل متواصل لمدة أكثر من ثلاث أيام لأن كثرة الاستخدام المتواصل قد يسبب رجوع الالتهاب ويزيد الاحتقان سوءاً.
منتجات تهمك
مخدة الحمل لدعم جسم الحامل أثناء النوم - روز وردي
299 جنية
اشتري الأن
مخدة الحمل لدعم جسم الحامل أثناء النوم - كشمير
299 جنية
اشتري الأن
مخدة الحمل لدعم جسم الحامل أثناء النوم - لبني
299 جنية
اشتري الأن
مخدة الرضاعة الفايبر متعددة الاستخدامات - بينك منقوش
199 جنية
اشتري الأن
مخدة الرضاعة الفايبر وجهين منقوش متعددة الاستخدامات
199 جنية
اشتري الأن
فوط ريلاكس فام الصحية لبعد الولادة - 20 فوطة
49 جنية
اشتري الأن
واقي حلمات الثدي السيليكون - قطعتين
28 جنية
اشتري الأن
شفاط الثدي اليدوي من شيكو + ببرونة
1150 جنية
اشتري الأن
جهاز قياس ضغط الدم الرقمي من جرانزيا USB-Carica
445 جنية
اشتري الأن
شفاط الثدي الكهربائي من جرانزيا + ببرونة
2500 جنية
اشتري الأن
سيروم علامات التمدد من موستيلا – 45 مل
490 جنية
اشتري الأن
مخدة رضاعة فايبر وكرسي مسند للطفل 2×1 - كحلي×لبني منقوش
275 جنية
اشتري الأن
ميزان رقمي من جرانزيا حتى 150 كجم موديل Rabita أشكال متعددة
310 جنية
اشتري الأن
وسائد الثدي القابلة للغسيل من جرانزيا - 4 قطع
130 جنية
اشتري الأن
شنطة مستلزمات البيبي قطيفة ميكي ماوس - أزرق
85 جنية
اشتري الأن
شنطة ليكوين لمستلزمات البيبي الجيل الخامس - ميكي أسود×أحمر
495 جنية
اشتري الأن
مخدة رضاعة فايبر وكرسي مسند للطفل 2×1 - بينك منقوش
275 جنية
اشتري الأن
شنطة ليكوين لمستلزمات البيبي الجيل الخامس - رمادي
495 جنية
اشتري الأن
شنطة ليكوين لمستلزمات البيبي الجيل الخامس - أزرق بترولي
495 جنية
اشتري الأن
شنطة ليكوين لمستلزمات البيبي الجيل الخامس - أزرق يونيكورن
495 جنية
اشتري الأن
شنطة ليكوين لمستلزمات البيبي الجيل الخامس - أسود يونيكورن
495 جنية
اشتري الأن
شنطة ليكوين لمستلزمات البيبي الجيل الخامس - بينك يونيكورن
520 جنية
اشتري الأن
كريم علامات التمدد أثناء الحمل من سانوسان - 200 مل
185 جنية
اشتري الأن
واقي الحلمة السيليكون من ترو - قطعتين
45 جنية
اشتري الأن
كريم برودبيل لشد الجلد وعلامات التمدد من بندولين - 120 جم
110 جنية
اشتري الأن
ترمومتر قياس الحرارة الرقمي من روزماكس TG100
65 جنية
اشتري الأن
وسائد الثدي القطنية من سانوسان - 30 قطعة
119 جنية
اشتري الأن
وسائد الثدي من كانبول بيبيز - 30 قطعة
124 جنية
اشتري الأن
كريم الرضاعة والتهاب حلمة الثدي من سانوسان – 30 مل
179 جنية
اشتري الأن
شنطة ليكوين لمستلزمات البيبي الجيل الخامس - أبيض مشجر
495 جنية
اشتري الأن
شنطة ليكوين لمستلزمات البيبي الجيل الخامس - كشمير×كحلي
495 جنية
اشتري الأن
شنطة لوكوين لمستلزمات البيبي الجيل الخامس - أزرق منقوش
495 جنية
اشتري الأن
شنطة ليكوين لمستلزمات البيبي الجيل الخامس - رمادي×كشمير
495 جنية
اشتري الأن
شنطة ليكوين لمستلزمات البيبي الجيل الخامس - رمادي يونيكورن
495 جنية
اشتري الأن
بلسم الرضاعة المرطب لحلمة الثدي من موستيلا - 30 مل
329 جنية
اشتري الأن
ترمومتر قياس الحرارة الرقمي من جرانزيا
72 جنية
اشتري الأن
ترمومتر قياس الحرارة الرقمي من فيش
69 جنية
اشتري الأن
ميزان أطفال رقمي حتى 20 كجم - أبيض
465 جنية
اشتري الأن
زيت علامات التمدد أثناء الحمل من سانوسان - 100 مل
180 جنية
اشتري الأن
شنطة مستلزمات البيبي قطيفة ميكي ماوس - بني
85 جنية
اشتري الأن
شنطة مستلزمات البيبي قطيفة ميكي ماوس - أحمر
85 جنية
اشتري الأن
شنطة مستلزمات البيبي قطيفة ميكي ماوس - فوشيا
85 جنية
اشتري الأن
شنطة مستلزمات البيبي قطيفة ميكي ماوس - نبيتي
85 جنية
اشتري الأن
مضخة شفط الثدي اليدوية من فيش - أحمر
28 جنية
اشتري الأن
شفاط الثدي اليدوي من فيش + ببرونة - بينك
165 جنية
اشتري الأن
واقي حلمة سيليكون من كانبول، مقاس صغير - قطعتين
68 جنية
اشتري الأن
واقي حلمة سيليكون من كانبول، مقاس كبير - قطعتين
72 جنية
اشتري الأن
مضخة شفط الثدي اليدوية من ترو - لبني
55 جنية
اشتري الأن
ميزان أطفال رقمي من جرانزيا حتى 20 كجم موديل AutoPan - أخضر
765 جنية
اشتري الأن
مقالات متعلقه
تعرفي على كل التغييرات التي تطرأ على الثديين أثناء
172,834
22-05-2021
مشكلة كثرة التبول أثناء الحمل، تعرفي كيف تتعاملين
107,111
22-05-2021
الشعور بالإرهاق أثناء الحمل: نصائح ستساعدك
136,972
22-05-2021
الغثيان الصباحي أثناء الحمل
65,761
22-05-2021
التهاب المسالك البولية أثناء الحمل و10 طرق للوقاية
96,879
22-05-2021
أهم الأعراض التي تنذرك بالخطر في أشهر الحمل الأولى
205,330
22-05-2021
10 نصائح فعالة للتغلب على الغثيان الصباحي وتحذيرات
152,299
22-05-2021
النزيف المهبلي في أول شهور الحمل، أمر طبيعي أم علا
40,854
22-05-2021
زيادة افراز اللعاب: ظاهرة غريبة أثناء الحمل
42,755
22-05-2021
كل ما يجب أن تفعليه لتتجنبي شعور حرقة المعدة أثناء
170,102
22-05-2021
احمي نفسك من الالتهابات المهبلية مع سانوسان
35,516
22-05-2021
الطلق الكاذب والحقيقي وكيف تعرفين الفرق
108,417
22-05-2021
كل الحلول لتتخلصي من الغازات وانتفاخ البطن أثناء ا
81,131
22-05-2021
طرق طبيعية لعلاج الإمساك أثناء الحمل وتجنب الإصابة
67,709
22-05-2021
كل ما تحتاجين معرفته عن زيادة الوزن أثناء الحمل
130,243
22-05-2021
متى وكيف ستشعرين بحركة الجنين؟ ونصائح لتنشيطها
109,759
22-05-2021
طريقة متابعة حركة الجنين أثناء الحمل ومتى ينبغي اس
69,847
22-05-2021
متى يظهر كبر حجم البطن أثناء الحمل
107,714
22-05-2021
كيف يؤثر الحمل على شعورك أثناء الجماع
38,207
22-05-2021
كل مضاعفات الإصابة بتسمم الحمل وكيف تؤثر على الجني
21,967
22-05-2021
احذري الإصابة بالدوالي أثناء الحمل وتجنبيها بهذه ا
56,368
22-05-2021
كل أسباب الدوار (الدوخة) والاغماء في الحمل وكيف تت
53,596
22-05-2021
أفضل أوضاع النوم المناسبة والمريحة للحامل
67,110
22-05-2021
رباط الرحم المستدير، سبب آخر لآلام البطن أثناء الح
71,866
22-05-2021
طرق وعلاجات طبيعية لتخفيف الشد العضلي وتشنجات السا
53,266
22-05-2021
هل الجماع آمن تماماً طوال فترة الحمل؟ ومتى يجب أن
65,365
22-05-2021
أهم علامات وأعراض الإصابة بتسمم الحمل
54,348
22-05-2021
هل تتغير الرغبة الجنسية لكِ ولزوجك خلال فترة الحمل
20,078
22-05-2021
صداع الحمل وكيف تتجنبيه بالطرق الطبيعية
43,287
22-05-2021
تعرفي على أسرار تجنب آلام الظهر أثناء الحمل
62,522
22-05-2021
أفضل النصائح لتجنب الإصابة بتسمم الحمل
35,694
22-05-2021
أهم النصائح لتخفيف تورم اليدين والقدمين أثناء الحم
61,435
22-05-2021
ما هو سكر الحمل؟ وما أخطاره؟
11,887
22-05-2021
أخطار الإصابة بسكر الحمل على طفلك قبل وبعد الولادة
9,388
22-05-2021
ماذا تفعلين إذا كنتِ مُصابة بسكر الحمل؟
19,474
22-05-2021
أوضاع الجماع الآمنة والمناسبة خلال فترة الحمل
57,084
22-05-2021
الإصابة بالبواسير أثناء الحمل: كيف تتجنبيها والطر
16,057
22-05-2021
ضيق التنفس أثناء الحمل: هل هذا طبيعي؟ وكيف تتعاملي
54,089
22-05-2021
الالتهابات المهبلية أثناء الحمل مع سانوسان
46,416
22-05-2021
هل يستمر سكر الحمل لما بعد الولادة؟
8,832
22-05-2021